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	<title>Spinta - Benessere e Relax</title>
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	<description>Informazioni, consigli e notizie per vivere bene</description>
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		<title>La Salute del Cuore</title>
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		<pubDate>Wed, 07 Jul 2010 13:50:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redazione</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Nel momento in cui le coronarie si ammalano, si determina un&#8217; accumulo di grasso nelle loro pareti e si parla di aterosclerosi, la quale è la prima causa dell&#8217; infarto.
Tuttavia modificando lo stile e le abitudini di vita questa patologia grave si può prevenire.
Innanzitutto, nel momento in cui una persona capisce di essere in sovrappeso [...]]]></description>
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		<title>Caratteristiche dell&#8217; Artrite</title>
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		<pubDate>Wed, 07 Jul 2010 12:56:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redazione</dc:creator>
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		<description><![CDATA[L&#8217; artrite è un&#8217; infiammazione a livello articolare, solitamente caratterizzata da gonfiore, arrossamento e dolore che determinano una riduzione dell&#8217; articolarità e dell&#8217; irrigidimento localizzato.
Le artriti fanno parte della malattie reumatiche, le quali possono anche colpire organi all&#8217; interno del corpo; sono numerose le persone che soffrono di artrite e risultano essere un grave problema, [...]]]></description>
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		<title>Come si Manifesta e Cause dell&#8217; Endometriosi</title>
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		<pubDate>Wed, 07 Jul 2010 12:25:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redazione</dc:creator>
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		<description><![CDATA[I principali sintomi dell&#8217; endometriosi sono dolori nella zona pelvica, gonfiore, forte dimagrimento e spossatezza, purtroppo però, siccome questi sintomi sono analoghi ad altre malattie, spesso non si riesce a diagnosticarla per tempo, tuttavia sembra che attraverso trattamenti farmacologici appropriati o interventi di chirurgia, sembra che si possa guarire.
La causa dell&#8217; endometriosi non è del [...]]]></description>
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		<title>Alimentazione e Sindrome Premestruale</title>
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		<pubDate>Wed, 07 Jul 2010 11:46:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redazione</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La sindrome premestruale è caratterizzata da diversi disturbi fisici e psicologici, causati dall&#8217; alterazione ormonale durante il periodo premestruale, colpiscono molte donne e di solito tendono a sparire con l&#8217; arrivo del ciclo, i sintomi sono: mal di testa, di schiena, gonfiore allo stomaco  e al seno, insonnia, stitichezza, aumento di peso, ritenzione idrica,sbalzi d&#8217; [...]]]></description>
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		<title>Nutrienti e Farmaci</title>
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		<pubDate>Wed, 07 Jul 2010 11:22:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redazione</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Quando si assumono farmaci è importante seguire le indicazioni sui modi di assunzione relativi anche ai pasti principali; i farmaci svolgono un&#8217; azione gastrolesiva.
Le principali modificazioni possono essere: l&#8217; alterazione del nutriente o dell&#8217; alimento possono far perdere o diminuire l&#8217; efficacia del farmaco; alterazione del farmaco nei confronti dell&#8217; alimnento o del nutriente che [...]]]></description>
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		<title>La Bollitura degli Alimenti</title>
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		<pubDate>Wed, 07 Jul 2010 10:36:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redazione</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentazione]]></category>
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		<category><![CDATA[Vitamine]]></category>

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		<description><![CDATA[Questo tipo di cottura viene eseguito con acqua o altri liquidi come per esempio il brodo, portati all&#8217; ebollizione; verdura carne e pesce sono gli alimenti principali che si cuociono in questo modo.
Il vantaggio di questo metodo di cottura è l&#8217; assenza di grassi di condimento, poichè per aromatizzare le pietanze si utilizzano gli aromi [...]]]></description>
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		<title>La Merenda Ideale</title>
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		<pubDate>Wed, 07 Jul 2010 10:08:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redazione</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Un&#8217; alimentazione corretta ed equilibrata deve essere composta da tre colazione, pranzo e cena più due spuntini che spezzano le mezze giornate; per questo motino la merenda o spuntino devono essere digeribili e leggere, poichè devono ricoprire solo una piccola percentuale del fabbisogno calorico giornaliero.
E&#8217; importante che l&#8217; alimento scelto per fare merenda o spuntino [...]]]></description>
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		<title>Malattie e Alimenti</title>
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		<pubDate>Wed, 07 Jul 2010 09:51:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redazione</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Gli alimenti, oltre ad essere indispensabili poichè apportano energia e nutrimento, possono anche essere trasmettere microrganismi pericolosi; esistono in fatti virus, batteri e parassiti, ovvero microrganismi patogeni, i quali possono essere presenti nell&#8217; acqua e negli alimenti.
Tali microrganismi sono in grado di provocare delle malattie nell&#8217; uomo, quando una volta ingeriti gli alimenti contaminati, riescono [...]]]></description>
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		<title>Importanza della Frutta</title>
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		<pubDate>Wed, 07 Jul 2010 09:22:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redazione</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La frutta è un&#8217; alimento indispensabile per il nostro organismo, infatti non dovrebbe mai mancare nell&#8217; alimentazione, un giusto apporto di frutta permette di alimentarsi in modo equilibrato e sano.
Possiamo suddividere la frutta in tre categorie principali: polposa, oleosa e farinosa.
Polposa raggruppa mele, pesche, susine, pere, etc.; questi frutti hanno un modesto apporto calorico, molto [...]]]></description>
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		<title>Proprietà del Timo</title>
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		<pubDate>Wed, 07 Jul 2010 08:54:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redazione</dc:creator>
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		<description><![CDATA[E&#8217; una delle erbe più comuni che viene utilizzata in cucina, tipico dell&#8217; Europa Meridionale, cresce nelle zone rocciose di montagna o sulle scogliere per tutto l&#8217; anno.
Proprietà della pianta
Grazie alla presenza del timolo ha proprietà antimicrobiche e antimicotiche, il suo olio essenziale è un&#8217; ottimo battericida; l&#8217; utilizzo di questa pianta è molto utile [...]]]></description>
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